FAQ ¿Qué hacer antes o después de mi sesiones?

FAQ
¿Qué hacer antes o después de mis sesiones?

Es muy importante que antes de iniciar cualquiera de nuestros tratamientos leas los siguientes consejos, toma en cuenta las recomendaciones que te da la terapeuta durante la sesión y no dudes en preguntar más detalles si estás llevando alguno de estos casos; por ejemplo si vas al gym y entrenas durante el tratamiento.

Terapeuta: Mafer Melo

1.¿Hay algo que deba hacer antes de comenzar el tratamiento?

«Te recomendaría llegar bien hidratada y descansar bien la noche anterior. También es ideal evitar el consumo de alimentos muy grasos o pesados el día de la sesión.»

2.¿Voy a sentir dolor o molestias durante el tratamiento?

«La mayoría de los tratamientos son bastante cómodos, aunque algunas técnicas pueden causar una ligera sensación de presión o calor. No es nada invasivo ni incómodo, ¡es todo una como una experiencia completa!»

3.¿Cuántas sesiones se requieren para ver resultados visibles?

«Los resultados dependen del tratamiento, pero generalmente se empiezan a notar cambios después de unas 3 a 5 sesiones. Lo mejor es mantener la constancia para obtener los mejores resultados.»

4.¿Qué debo hacer después de mis sesiones para potenciar los resultados?

«Después de cada sesión, es recomendable seguir una dieta balanceada y mantenerte bien hidratada. Además, evita la exposición al sol intenso o actividades físicas excesivas durante las primeras 24 horas.»

5.¿Cuánto tiempo duran los resultados?

«Si mantienes un estilo de vida saludable, los resultados pueden durar bastante tiempo. Aunque, por supuesto, una buena dieta y ejercicio son siempre aliados para prolongar los efectos.»

6.¿Puedo seguir con mi rutina diaria inmediatamente después del tratamiento?

«¡Claro! No necesitas tiempo de recuperación. Puedes continuar con tu día normalmente, aunque te sugeriría evitar actividades muy intensas el mismo día para asegurar que el cuerpo se recupere bien.»

7.¿Debo evitar algo antes de mi sesión, como café o alcohol?

«Sí, es ideal evitar el alcohol y las bebidas con cafeína al menos 24 horas antes de la sesión, ya que pueden afectar la circulación y la efectividad del tratamiento. ¡Una buena hidratación es tu mejor aliada!»

8.¿Es necesario hacer ejercicio o prepararme físicamente antes del tratamiento?

«No es necesario hacer ejercicio antes del tratamiento, pero si ya estás acostumbrada a hacerlo, una actividad moderada y ligera puede ayudar a que tu cuerpo esté más receptivo al tratamiento. ¡Solo asegúrate de no sobrecargarlo justo antes de la sesión!»

9.¿Debo evitar usar productos cosméticos o cremas en la zona a tratar?

«Sí, te recomiendo evitar usar cremas, aceites o maquillaje en la zona que se va a tratar el día de la sesión. Así, la piel estará limpia y el tratamiento se aplicará de manera más efectiva.»